詩恭（しきょう）です。 突然ですが、あなたは強い人間ですか？それとも弱い人間ですか？ いきなりで驚きましたよね。 なぜ冒頭の質問をしたのかというと、こんなことを考えたり口にしたりしている人をよく見かけるからです。 「私は心が弱いからうつになん…

詩恭（しきょう）です。 あなたは好きな人、嫌いな人がいますよね。 もちろん私にもいます。 人間には感情がありますから、まあ当然ではありますが。 好き嫌いは関係なく、あなたの周囲にも、あなたと違う考え方や感じ方をしている人がいますよね。 「この人…

詩恭（しきょう）です。 やらなければいけないこと、やらなくてもいいこと。 生活の中にも、仕事の中にもありますよね。 たとえやる前から「やらなくてもいい」と感じたとしても、一度やってみると判断材料になります。 ですが、一番マズイのは“やらなければ…

詩恭（しきょう）です。 あなたは普段こんな悩みはありませんか？ 「病院に行きたいのはやまやまだけど、仕事が忙しくて行けないんだよね…」 「前回病院に行ってからだいぶ日が空いちゃって、なんか行きづらくなっちゃった」 何かしらの理由で、通っていた病…

詩恭（しきょう）です。 普段の生活の中で、周囲の目が気になることってありますよね？ もっとも、誰でも「人にどう思われるか」「人にどう思われたいか」と考えるもの。 何も特別な感情ではありません。 うつ病になって、周囲がどう思っているか、考えるこ…